Quand on pense vacances, on pense ciel bleu. Pourtant, d'un point de vue médical, une cure sous le soleil d'août est moins efficace qu'une cure en novembre. Explications.

On cherche souvent le ciel bleu et la chaleur. C'est naturel pour le moral, mais c'est une erreur si votre objectif est de refaire le plein d'énergie et d'immunité. Les médecins de thalassothérapie sont formels : la mer soigne mieux quand elle est agitée.

1. Le Pouvoir des "Aérosols Marins"

Ce qui soigne en bord de mer, ce n'est pas le soleil, c'est l'iode. On appelle cela les "aérosols marins" : des micro-gouttelettes d'eau de mer chargées d'ions négatifs, d'oxygène et de phytoplancton, arrachées à l'océan par le vent.

2. Le Choc Thermique

L'hiver offre un contraste thermique unique. Passer d'une promenade vivifiante à 5°C à un bain bouillonnant à 34°C crée une gymnastique vasculaire intense.

L'effet : Ce contraste dilate et contracte vos vaisseaux sanguins, relançant la circulation profonde et boostant la production de globules blancs. C'est le meilleur vaccin naturel contre les virus de l'hiver.

3. Le Calme Absolu

La santé mentale fait partie de la cure. En été, les stations sont bondées. En hiver, face à une plage déserte, le sentiment de "bout du monde" permet un lâcher-prise psychologique immédiat.

Conclusion

N'attendez pas les beaux jours pour vous faire du bien. Votre corps a besoin de minéraux maintenant, pas en juillet.