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Burn-out et Charge Mentale : Pourquoi votre cerveau a besoin d'iode

Le burn-out n'est pas une simple fatigue : c'est un effondrement neuro-chimique. Le cortisol sature le cerveau. La thalasso agit comme un "reset" biologique.

1. Les Ions Négatifs : L'Antidépresseur

Au bord de la mer, le fracas des vagues libère des milliards d'ions négatifs. En respirant cet air, vous augmentez de 20% l'oxygénation de votre cerveau. Ces ions stimulent la production de sérotonine, le neurotransmetteur de la bonne humeur.

2. Le Magnésium Marin

Le stress chronique vide vos réserves de magnésium (éliminé dans les urines lors des pics de stress). Or, sans magnésium, le nerf reste excité : c'est l'insomnie.

RECHARGE IMMÉDIATE Par le principe d'osmose (bains chauds), votre corps "boit" le magnésium marin à travers la peau, rechargeant directement le système nerveux sans passer par la digestion.

3. L'Oxygénation Cérébrale

Les aérosols marins permettent une meilleure absorption de l'oxygène. Résultat immédiat : le "brouillard mental" se dissipe, la concentration revient, et le sommeil redevient réparateur.

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Questions Fréquentes

Tapez un mot-clé (ex: valise, dos, enceinte...) pour trouver votre réponse.

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Quelle différence entre Thalasso, Spa et Thermes ? +

C'est la distinction fondamentale pour votre santé :

💧 Le SPA (Détente) : Utilise de l'eau de ville. C'est agréable, mais sans vertu médicale.
🌊 La THALASSO (Soin) : Utilise de l'eau de mer vivante. Les minéraux pénètrent la peau pour recharger l'organisme.
⚕️ Les THERMES (Maladie) : Utilise de l'eau de source. Réservé aux traitements longs (3 semaines).

👉 Verdict : Pour le dos ou la fatigue profonde, choisissez la Thalasso.

Pourquoi l'eau de mer est-elle chauffée ? +

Ce n'est pas pour le confort, c'est de la chimie corporelle. L'eau est chauffée entre 33°C et 35°C pour créer une vasodilatation (ouverture des pores).

C'est la condition obligatoire pour que les ions (magnésium, calcium, iode) traversent la peau et passent dans votre sang.

Faut-il savoir nager ? +

Non, absolument pas.

Les soins individuels se font allongé(e) (bains, enveloppements).
Dans les bassins, vous avez pied partout (hauteur 1m30 environ).

De plus, la densité du sel dans l'eau de mer vous porte naturellement.

Est-ce vraiment efficace pour le mal de dos ? +

Oui, c'est l'indication n°1. L'efficacité repose sur deux piliers :

L'effet Mécanique : Grâce à la poussée d'Archimède, votre corps ne pèse plus que 10%. Vos vertèbres se décompressent instantanément.
L'effet Chimique : La boue marine chaude agit comme un anti-inflammatoire naturel puissant sur l'arthrose.

Peut-on faire une thalasso enceinte ? +

Oui, sous conditions strictes.

Le timing : Possible uniquement entre le 3ème et le 7ème mois.
Les soins : Optez pour une cure "Prénatale". Les soins forts (jets puissants) et la chaleur excessive (sauna) sont interdits.

Vais-je maigrir en une semaine ? +

Vous allez surtout "dégonfler". Les soins drainants éliminent la rétention d'eau et vous perdrez des centimètres de tour de taille.
C'est surtout le déclic psychologique idéal pour reprendre une alimentation saine au retour.

Que mettre dans ma valise ? +

Voyagez léger, voici l'essentiel :

🩱 2 Maillots de bain : Pour en avoir toujours un sec.
🩴 Sandales en plastique : Obligatoires pour circuler (hygiène).
👟 Tenue de sport : Si vous comptez marcher ou faire du fitness.

Inutile d'apporter : Peignoirs et serviettes (fournis par l'hôtel).

Est-ce remboursé par la Sécurité Sociale ? +

Non. La thalassothérapie est classée comme bien-être préventif. La Sécurité Sociale ne rembourse que les Cures Thermales (eau de source), prescrites par un médecin pour des maladies chroniques, sur une durée obligatoire de 21 jours.

Comment savoir si les soins sont inclus ? +

Attention au vocabulaire :

❌ "Accès Spa" : Vous avez juste accès à la piscine et au sauna. Pas de soins.
✅ "Cure" ou "Escapade" : Inclut des soins planifiés (massages, bains, enveloppements).

Nos offres précisent toujours le contenu exact.

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